Công dụng diệu kì của quả chanh

chanh

Chanh là một loại quả có rất nhiều công dụng khác nhau, người ta sử dụng tranh để làm đẹp, nấu ăn, và chữa trị một số bệnh khác,…

Trong chanh chứa rất nhiều loại vitamin, nhưng đặc biệt quả tranh rất là chua cho nên lượng vitamin C có trong chanh là rất dồi dào. Không chỉ vitamin canxi, kali và một số loại khoáng chất như magie, sắt cũng có rất nhiều trong chanh.

Ngoài những công dụng như làm đẹp hay nấu ăn thì người ta còn thường dùng chanh để thải độc hay điều trị những cơn đau. Nó cũng được sử dụng nhiều trong chế độ ăn kiêng và làm chất chống oxy hóa.

Một số công dụng của chanh:

1. Dùng để thải độc

Chanh kích thích hoạt động của thận cơ quan này sẽ dẫn đến việc sẽ tăng việc đi tiểu nhờ đó sẽ rất có ích cho việc lợi tiểu. Trong khi đi tiểu các chất độc sẽ dễ dàng theo đó mà đi ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra sử dụng nước chanh loãng có thể giúp rửa sạch thành ruột khỏi những chất độc hại nhưng chỉ nên sử dụng chanh loãng nếu không sẽ rất dễ việc bị đau dạ dày.

2. Dùng để làm đẹp da

Một khi đã nhắc đến chanh thì làm đẹp da là một công dụng không thể thiếu. Chúng ta không cần phải tiêu tốn nhiều tiền để mua những mĩ phẩm đắt tiền hay đi đến những spa tốn kém.

Việc làm sạch ra, tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn và một vài các vấn đề khác về da chỉ cần thực hiện bằng môt quả chanh. Vì trong chanh chứa rất nhiều chất oxy hóa nó sẽ ngăn chặn các chất gây tổn hại cho da và giúp da chánh được sự lão hóa.

Những nếp nhăn, vết thâm hay thậm chí là những đốm tàn nhang và mụn trứng cá sẽ biến bay mà chỉ cần sử dụng nước cốt chanh thoa lên những vùng đó 15 phút mỗi ngày. Và có một lưu ý không nên tiếp xúc trực tiếp khuân mặt với ánh nắng mặt trời vì lúc đó da đang rất mỏng do chất oxy hoá có trong chanh.

3. Điều hòa huyết áp

Nhờ lượng kali dồi dào có trong chanh nó giúp điều hòa huyết áp trong cơ thể, và giúp chống lại một số bệnh như trầm cảm và stress.

Chỉ cần một cốc nước chanh  pha với chút xíu đường mỗi ngày , cơ thể bạn sẽ khỏe hơn và loai bỏ được cảm giác khó chịu trong người  hay là chóng mặt.

4. Giúp tăng hệ miễn dịch

Lượng vitamin C vô cùng nhiều trong chanh, nó giúp cơ thể bạn dễ dàng loại bỏ đi các mệt mỏi thoáng qua, nó rất hiệu quả để chống cảm cúm

5. Bổ sung nước cho cơ thể

Quả chanh 80 phần trăm nó là nước cho nên nó rất thích hợp vào những ngày hè nóng nực. Nếu muốn giải khát nhanh bạn chỉ cần pha nước cốt với nước thêm tí đường vào cơ thể bạn sẽ tỉnh táo lên tức thì.

6. Giúp giảm cân

Vì trong chanh chứa lượng lớn là vitamin C nó sẽ giúp đốt cháy các axit béo và đốt cháy calo làm cho việc giảm mỡ một cách hiệu quả.

Trong chanh chứa rất nhiều thành phần kích thích đến dạ dày làm cho não bộ không còn cảm giác thèm ăn hay đói nữa.

7. Giảm ho, đau họng

Ta có thể sử dụng chanh để giảm ho bằng cách, rửa sạch thái lát mỏng rồi ngâm cùng với mật ong sau đó pha nước đó với một lượng nước ấm vừa phải dùng liên tiếp vài ngày có thể trị khỏi ho.

Hoặc cách khác rất đơn giản dễ làm và hiệu quả cũng rất tốt đó là lấy nước cốt chanh pha thêm với chút muối trắng rối ngậm hiệu quả sẽ nhanh chóng.

8. Lọc máu

Chất chua trong chanh sẽ loại bỏ rất tốt các chất dư đường có trong thức ăn hằng ngày. Việc có nhiều axit giúp cho nó có khả năng loại bỏ được một số các chất bảo quản và chất liệu nhân tạo có thể ngấm vào máu.

9. Giảm mùi hôi

Các loại thuốc đánh răng đã rất tin tưởng vào hương vị của chanh để có thể loại bỏ hôi miệng thậm chí là cả sâu răng hay chảy máu chân răng.

Cách hiệu quả nhất là, hãy súc miệng với một cốc nước trong đó có nước cốt của nửa quả chanh mỗi sáng và sau bữa tối hàng ngày.

10. Chống say tàu xe

Say tàu xe nôn mửa là vấn đề do việc không cân bằng được lượng pH trong cơ thể, để tránh việc bị say tàu xe hay nôn mửa ta thường sử dụng gừng hoặc một cốc nước chanh loãng pha với nước ấm uống trước mỗi chuyến đi.

Xem thêm:

Cách làm đẹp da bằng cây kinh giới

Các món ăn làm từ cây kinh giới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *